Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach innovativen Angeboten, um das psychische Wohlbefinden zu verbessern. Vielleicht wünschen auch Sie sich neue Impulse auf Ihrem Weg zu mehr Freude und Gelassenheit.
Ich habe selbst eine psychische Erkrankung durchlebt und überstanden. Als Peerfachfrau und Erfahrungsexpertin stelle ich Ihnen mein Wissen zur Verfügung und biete Ihnen Raum für Selbstfindung und Entwicklung.
Ich lade Sie ein, Gewohntes zu hinterfragen und Neues auszuprobieren. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach Ideen, wie Veränderung und Wiederherstellung des psychischen Gleichgewichts gelingen kann. Der Austausch ist geprägt von Verständnis, authentischem Mitgefühl, Wertschätzung und Zuversicht.
Im Offenen Dialog biete ich Ihnen die Möglichkeit, sich in schwierigen Gesprächen mit Partnern und Eltern sowie Angehörigen und Arbeitgebern unterstützend begleiten zu lassen. Bei diesen Netzwerkgesprächen geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um das Hören und Würdigen aller Sichtweisen, auch wenn diese völlig unterschiedlich sind. Der Offene Dialog dient dazu, ein gemeinsames Verständnis für belastende Situationen zu entwickeln. Denn nur wenn alle wertschätzend gehört werden, lasssen sich gemeinsame Entscheidungen und nachhaltige Lösungen finden.
Der Offene Dialog wird von mir und einer weitern Fachperson moderiert. Wir sind ausgebildet in Netzwerk- und Familientherapie "Open Dialogue". Das Gespräch dauert 90 Minuten und folgt einem klar definierten Ablauf. Wie häufig und in welchen zeitlichen Abständen solche Gespräche stattfinden sollen, entscheiden Sie.
Mentale Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit, sie muss «gehegt und gepflegt» werden. Es ist immer richtig, in seine psychische Gesundheit zu investieren, sei es als Prävention oder zur Linderung einer akuten Belastung.
In den Workshops haben Sie die Gelegenheit, sich in einer Gruppe vertieft mit Themen auseinanderzusetzen, die für Ihr psychisches Wohlbefinden von Bedeutung sind. Sie tauschen sich über Ihre Erfahrungen aus, diskutieren Fachinputs, lernen Techniken aus dem Yoga und erhalten Impulse aus der Aromatherapie.
Besonders wertvoll ist das gegenseitige Mutmachen und die Erfahrung, dass man nicht alleine ist mit seinen Herausforderungen.
Ich stehe in enger Zusammenarbeit mit Tamara Schmid, der Inhaberin von 2soul.ch. Gemeinsam bieten wir Ihnen qualifiziertes Fach- und Erfahrungswissen im Bereich mentale Gesundheit, Yoga, Aromatherapie und Coaching an. Wir teilen ähnliche Werte und arbeiten seit längerem erfolgreich zusammen.
Das Workshop Angebot befindet sich zur Zeit in Überarbeitung und wird nächstens aufgeschaltet.
